Tăng độ linh hoạt khớp và nguy cơ chấn thương trong Yoga
Bài viết này nhằm mục đích phân tích một cách khoa học về khái niệm độ linh hoạt (flexibility) trong bối cảnh luyện tập yoga, đồng thời làm rõ những nguy cơ tiềm ẩn khi sự linh hoạt này vượt quá ngưỡng chức năng, thường được gọi là tình trạng tăng độ linh hoạt khớp (Joint hypermobility).
Hiểu khái quát về bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường là một căn bệnh suốt đời. Người mắc bệnh tiểu đường cần kiểm soát bệnh để luôn khỏe mạnh.
