Crocus Media, kênh thông tin về dưỡng chất tự nhiên

Bạn có biết?

Chế độ ăn Thực Phẩm Toàn Phần 

Chế độ ăn Thực Phẩm Toàn Phần 

Chế độ ăn thực phẩm toàn phần rất tốt cho sức khỏe, vì đây là một chế độ ăn được chọn lựa các loại thực phẩm nguyên chất tự nhiên, giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ.

Dầu dừa chứa nhiều chất béo bão hòa và không chứa cholesterol

Dầu dừa chứa nhiều chất béo bão hòa và không chứa cholesterol

Dầu dừa đã được chứng thực rằng nó chứa nhiều thành phần giúp đánh bay mỡ bụng, hạn chế sự thèm ăn, tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tim và ngăn ngừa chứng mất trí nhớ, bệnh Alzheimer. Dầu dừa cũng rất phổ biến trong một số chế độ ăn kiêng theo xu hướng như chế độ ăn ketogenic và Paleo.

Ngô, loại quả vừa được xem là rau có tinh bột, vừa được xem là ngũ cốc

Ngô, loại quả vừa được xem là rau có tinh bột, vừa được xem là ngũ cốc

Ngô hay còn gọi là Bắp. Bằng tiếng Anh nó được gọi là Corn hay maize (zea mays). Ngô là một loại ngũ cốc phổ biến trên thế giới, là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Nó được cho là có thể thúc đẩy sức khỏe của mắt và tiêu hóa. Bắp rang (popcorn) và ngô ngọt (sweet corn) là những loại thực phẩm phổ biến, nhưng đã qua tinh chế, nó mang lại ít lợi ích hơn cho sức khỏe so với Ngô nguyên hạt.

Văn hoá Ẩm thực

Ẩm thực là nghệ thuật sử dụng thức ăn để tạo ra hạnh phúc - Theodore Zeldin 💜

Trà Masala, một loại trà sữa truyền thống của Ấn Độ

Là một loại trà sữa truyền thống của Ấn Độ được làm từ sự pha trộn của trà đen, sữa, đường, gừng hay các loại gia vị khác. Ngày nay thức uống này đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Vì trong trà masala có nhiều loại thảo mộc và gia vị nên trà cũng cung cấp nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

Chế độ ăn uống

"Khi chế độ ăn uống sai cách, thuốc men chẳng ích gì. Khi chế độ ăn uống đúng cách, chẳng cần đến thuốc men” Ayurvedic

Chế độ ăn Nền Thực Vật 

Chế độ ăn Nền Thực Vật 

Chế độ ăn nền thực vật (plant-based diet) là một chế độ ăn lấy thực vật làm thực phẩm chủ yếu, nhưng nó không định nghĩa rằng, bạn không được ăn thịt, cá, trứng hay sữa, mà bạn có thể giới hạn nó ở mức độ ít nhất hoặc không có thành phần nào từ động vật.

Những lợi ích sức khỏe tích lũy được từ chế độ ăn thuần chay

Những lợi ích sức khỏe tích lũy được từ chế độ ăn thuần chay

Chế độ ăn thuần chay bao gồm chỉ ăn các loại thực phẩm có thực vật. Những người theo chế độ ăn kiêng này tránh tất cả các sản phẩm động vật, bao gồm thịt, sữa và trứng. Một số người cũng tránh ăn mật ong. Đối với một số người, thuần chay là một lựa chọn ăn kiêng, trong khi đối với những người khác, đó là một lựa chọn lối sống.

Thực phẩm lên men tốt cho sức khoẻ?

Thực phẩm lên men tốt cho sức khoẻ?

Quá trình lên men phù hợp với mọi loại môi trường. Đây là một trong những quá trình trao đổi chất lâu đời nhất phổ biến ở sinh vật nhân sơ và sinh vật nhân chuẩn. Nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và được sử dụng trong sản xuất đồ uống có cồn, bánh mì, sữa chua, dưa cải bắp, giấm táo và kombucha. Nó cũng được sử dụng trong công nghiệp để tạo ra ethanol làm nguồn nhiên liệu sinh học.

Vitamin - Dưỡng chất

Hạnh phúc là hình thức cao nhất của sức khỏe - Dalai Lama 💜

Phốt pho, thành phần chính của xương, răng và màng tế bào 

Phốt pho, thành phần chính của xương, răng và màng tế bào 

Phốt pho là khoáng chất phổ biến thứ hai trong cơ thể người, sau canxi. Nó chiếm từ khoảng 1% đến 1,4% khối lượng không có chất béo. Trong số này, 85% tồn tại ở xương và răng, 15% còn lại được phân bố khắp máu và các mô mềm.

Anthocyanidins và Anthocyanins

Anthocyanidins và Anthocyanins

Anthocyanidins và anthocyanins: sắc tố màu làm thực phẩm, thành phần dược phẩm và những lợi ích tiềm năng cho sức khỏe. Anthocyanin và anthocyanidins được coi là các nguyên tố của sắc tố thực vật được tìm thấy trong thực vật bậc cao của giới thực vật. Chúng được tìm thấy chủ yếu trong trái cây và hoa nhưng cũng có trong lá, thân và rễ. Chúng thuộc về loại bioflavonoid. Chúng chia sẻ một cấu trúc chung; ion flavylium. Anthocyanidins là chất tương tự không có đường với anthocyanins trong khi anthocyanins được hình thành bằng cách kết hợp đường với anthocyanidins. Đây là điểm khác biệt chính giữa anthocyanin và anthocyanidin.

Về Vitamin K

Về Vitamin K

Cơ thể cần vitamin K để sản xuất các protein hoạt động trong quá trình đông máu và chuyển hóa xương. Những người sử dụng thuốc làm loãng máu, chẳng hạn như warfarin hoặc Coumadin, không nên sử dụng vitamin K bổ sung mà không hỏi bác sĩ trước.

Sản phẩm an toàn

"Sức khỏe là kết quả từ việc đầu tư đúng cách vào một chế độ dinh dưỡng tốt" 💜

Cà phê túi lọc

Cà phê túi lọc

Đây là phiên bản phối hợp giữa vị ngọt dịu tinh tế của giống cà phê Red Bourbon với vị ngọt đậm đà rất đặc trưng của giống cà phê Catimor, lấy hương thơm rất quyến rũ của Bourbon để kích hoạt cảm giác hưng phấn. Cà phê được xay sẵn, chứa trong túi lọc giấy, rất tiện dụng và tiết kiệm thời gian để pha được một ly cà phê hoàn hảo mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ và sảng khoái tinh thần.

Negin Saffron Kashmiri

Negin Saffron Kashmiri

Negin Saffron của The House of Origins có nguồn gốc hợp pháp và chất lượng cao. Có nhiều vùng nguyên liệu nhụy nghệ tây nổi tiếng, nhưng nhuỵ hoa vùng Kashmiri từ Ấn Độ, có chất lượng tốt hơn vì điều kiện khí hậu và thổ dưỡng phù hợp với chúng. Mỗi Nhuỵ hoa nghệ tây vùng Kashmiri có 3 nhánh nghệ tây tinh tế được cộng đồng nông dân Lethapora địa phương hái bằng tay một cách khéo léo để mang đến cho bạn loại 'vàng đỏ' nguyên bản và nguyên chất.

Trà Actisô

Trà Actisô

Trà Actisô hộp 100 túi lọc thượng hạng là sản phẩm truyền thống từ Actisô với hương thơm từ Actisô với vị ngọt hoàn toàn tự nhiên nay được bổ sung thêm thành phần cao Actisô giúp tăng cường hiệu quả phòng ngừa và bảo vệ gan mật.

https://www.crocusmedia.vn